
這一生敢愛敢恨,唯獨不敢上稱
為了減肥
有人選擇了運動
有人選擇了挨餓
有人選擇了擺爛
常規(guī)的減肥過程,就是讓肥胖的脂肪細胞,變小變瘦,但其實,即便是同樣的體重,體態(tài)和圍度不同,所呈現(xiàn)的視覺效果差距也蠻大的,所以如果是為了美觀,與其關(guān)注體重秤上數(shù)字變化,不如關(guān)注一下身體圍度和體態(tài),就來聊聊幾個對體重影響不大,但是一旦擁有就非常“顯胖”的部位。
富貴包
“富貴包”≠富貴,所謂的“富貴包”,實質(zhì)上主要是后背、頸胸交界處脂肪堆積形成的包塊樣凸起。
肥胖和長時間的姿勢不良(如長時間低頭、伸頸、圓肩、駝肩等)都可能會導(dǎo)致富貴包出現(xiàn)。
后脖頸一團脂肪像鼓包一樣,無論穿高領(lǐng)還是低領(lǐng)都無法掩蓋,會顯得駝背、脖子前傾、圓肩厚背,非常影響美觀。
拜拜肉
拜拜肉,也叫蝴蝶袖,藏在胳膊底下,一舉手晃動著說"拜拜"就搖晃不已,故稱為拜拜肉。
拜拜肉一般指的是上臂后外側(cè)脂肪堆積,通常伴隨皮膚松弛。而上臂是女性脂肪堆積過多的主要部位之一,堆積的脂肪導(dǎo)致上臂粗壯,很容易在視覺上讓你“壯”一層樓。
雙下巴
“雙下巴”學名下頜脂肪袋,是下頜部位皮下脂肪增多堆積和皮膚松弛的結(jié)果。
雖然下頜后縮、皮膚老化以及長期不良的體態(tài)等因素也可能導(dǎo)致雙下巴的形成,但雙下巴的出現(xiàn)總體與身體脂肪增多有很大關(guān)系。
雙下巴不僅顯胖,還會顯臉大,使頸部臃腫短粗,失去本身的曲線美和線條美。
背部贅肉
背部從上到下可以分為:富貴包、雙肩、肩胛區(qū)、上下背,都可能堆積脂肪。
特別是上下背部脂肪增厚,會給人以駝背感。有些小伙伴并不胖,腰也不粗,但看起來卻有種“虎背熊腰”的感覺,除了儀態(tài)的問題外,很大的原因就是背部脂肪的堆積。
以上這幾個位置都是非常容易顯胖顯壯,但是又很難瘦的部位,但好在它們的主要成因都是脂肪堆積,所以針對這些頑固的惰性脂肪,還可以用吸脂來解決。
吸脂
通俗來講,吸脂術(shù)的定義準確的應(yīng)該被稱為“形體雕塑術(shù)”,是將身體某一部位囤積多余的脂肪抽吸出來,以達到局部塑形的目的。
人的肥胖與消瘦主要由脂肪細胞的數(shù)量和質(zhì)量來決定的,真正讓你穿衣服顯胖,穿裙子顯壯的,并不是體重數(shù)字,而是膨脹的脂肪。
成年人的脂肪細胞是恒定不變的,發(fā)胖、變瘦都是細胞體積的變化,所以運動、節(jié)食只能暫時改變細胞的體積大小,不能減少細胞的數(shù)量,一旦停止就容易反彈。
文章來源:網(wǎng)絡(luò)
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