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貴州利美康外科
練就好身材 如何做到“指哪打哪”
夏天越來越近了，很多姐妹正在努力的減肥。但是，想讓身材更漂亮，“減脂”只做對了一半。有些地方，適當補充脂肪，做好脂肪加減法，還能幫窈窕身材“上大分”。
好身材不只要瘦，胸臀豐滿更迷人
想要好身材，不能只看體重秤上的數(shù)字，而是需要通過身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、身材勻稱程度、形體比例關(guān)系等多方面來判斷。
理想的身材是在健康的基礎上，擁有手臂、腰線的大C曲線；側(cè)面胸臀的S曲線以及臀腿R曲線。因此，想讓身材窈窕迷人，我們需要讓該瘦的地方瘦下來，該有肉的地方豐滿起來。
練就好身材，如何做到“指哪打哪”
1、局部減脂靠毅力
成年后，人體體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)量基本是恒定不變的，運動減脂只是將肥胖膨脹的脂肪細胞體積縮小了，所以當停止運動后，容易存在反彈的風險。而且，脂肪細胞還有“全身生長、全身消耗”的特點，減肥的時候，全身的脂肪細胞會成比例的縮小，想要做到局部減脂是很不容易的。
2、局部增脂不容易
有人在長胖的時候會先胖臉，有人先胖肚子……這些情況與遺傳基因和生活習慣等因素有關(guān)，所以，想讓胸部和臀部變得豐滿一點就更困難了。
想要更輕松的擁有凹凸有致的身材，大家可以選正規(guī)醫(yī)院、專業(yè)醫(yī)生利用醫(yī)美手段，將吸脂和脂肪移植相結(jié)合，體驗脂肪變廢為寶。
文章內(nèi)容來源：網(wǎng)絡
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2024-04-12 14:47:18
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