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　　夏天越來(lái)越近了，很多姐妹正在努力的減肥。但是，想讓身材更漂亮，“減脂”只做對(duì)了一半。有些地方，適當(dāng)補(bǔ)充脂肪，做好脂肪加減法，還能幫窈窕身材“上大分”。

　　好身材不只要瘦，胸臀豐滿更迷人

　　想要好身材，不能只看體重秤上的數(shù)字，而是需要通過(guò)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、身材勻稱程度、形體比例關(guān)系等多方面來(lái)判斷。

　　理想的身材是在健康的基礎(chǔ)上，擁有手臂、腰線的大C曲線；側(cè)面胸臀的S曲線以及臀腿R曲線。因此，想讓身材窈窕迷人，我們需要讓該瘦的地方瘦下來(lái)，該有肉的地方豐滿起來(lái)。

　　練就好身材，如何做到“指哪打哪”

　　1、局部減脂靠毅力

　　成年后，人體體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)量基本是恒定不變的，運(yùn)動(dòng)減脂只是將肥胖膨脹的脂肪細(xì)胞體積縮小了，所以當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)后，容易存在反彈的風(fēng)險(xiǎn)。而且，脂肪細(xì)胞還有“全身生長(zhǎng)、全身消耗”的特點(diǎn)，減肥的時(shí)候，全身的脂肪細(xì)胞會(huì)成比例的縮小，想要做到局部減脂是很不容易的。

　　2、局部增脂不容易

　　有人在長(zhǎng)胖的時(shí)候會(huì)先胖臉，有人先胖肚子……這些情況與遺傳基因和生活習(xí)慣等因素有關(guān)，所以，想讓胸部和臀部變得豐滿一點(diǎn)就更困難了。

　　想要更輕松的擁有凹凸有致的身材，大家可以選正規(guī)醫(yī)院、專業(yè)醫(yī)生利用醫(yī)美手段，將吸脂和脂肪移植相結(jié)合，體驗(yàn)脂肪變廢為寶。

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