
每天從早忙到晚,餓著肚子加班熬夜,體重反而一路飆升…相信不少上班族,看到自己圓潤的肚皮,都會感到悲憤又委屈。在“996”的工作時(shí)長下,為什么明明我們一天到晚也沒閑著,甚至忙起來連飯都吃不上反而還更胖?因?yàn)橛幸环N胖叫“過勞肥”。
什么是“過勞肥”?越努力工作,越容易發(fā)胖?
“過勞肥”不是過度勞動造成的,而是過度勞累所導(dǎo)致的,過勞是原因,肥胖是結(jié)果。過勞肥又稱“壓力性肥胖”,壓力型肥胖的人群常常因工作、學(xué)習(xí)或精神方面受到強(qiáng)大的壓力,導(dǎo)致體內(nèi)分泌紊亂,久而久之造成脂肪堆積導(dǎo)致肥胖。
為什么體重會隨著工作量與日俱增呢?
1、胖,怪工作太認(rèn)真
久坐不起,缺乏運(yùn)動。不少上班族,工作的時(shí)候就仿佛鎖在了工位一樣,每天僅有的運(yùn)動量基本全靠起來倒水和上廁所。久坐會讓新陳代謝減慢,能量和脂肪更容易囤積在身體里。
2、胖,怪加班太狠
經(jīng)常加班,飲食靠外賣。工作項(xiàng)目一個(gè)接一個(gè),超過8個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間甚至都不夠。吃外賣,成了很多“打工人”的生活常態(tài)。另外,由于工作忙碌,一些人飲食不規(guī)律,晚上應(yīng)酬較多,饑一頓飽一頓,這些都會給長胖埋下隱患。
3、胖,怪工作壓力大
過勞的人,通常壓力大。
簡單來說,就是當(dāng)身體接收到壓力過大的信號時(shí),會釋放更多的抗壓激素,使得體內(nèi)血糖、血壓水平上升,產(chǎn)生脂肪;也會增加分泌皮質(zhì)醇(一種糖皮質(zhì)激素),使脂肪向腰腹部、臀部、背部堆積。
打工人如何趕走“過勞肥”?
工作壓力太大的你,就是一個(gè)脂肪“存儲機(jī)”,還是加強(qiáng)版的。超長的工作時(shí)間還會讓你幾乎沒有時(shí)間鍛煉,如今又快到了夏天,別人穿小裙子你是不是非常羨慕,對于“管不住嘴,邁不開腿”的你不妨試試吸脂!
吸脂,通常用于去除難以通過運(yùn)動和飲食控制的頑固性脂肪,例如小腿、大腿、臀部、背部、上臂等,真正可以做到讓你想瘦哪里瘦哪里!
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終于鼓起了勇氣來做了鼻子,現(xiàn)在恢復(fù)得很好,忍不住來分享這份喜悅,醫(yī)生的技術(shù)真的絕了,自然又精致,完全是我想要的那種媽生鼻效果,姐妹們都說我的五官一下子立體了好多。
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川字紋讓我顯得老態(tài)又嚴(yán)肅,做了川字紋醫(yī)美項(xiàng)目后,變化立竿見影!醫(yī)生手法專業(yè),注射時(shí)只有輕微刺痛?;謴?fù)后,川字紋明顯淡化,額頭平滑了許多。整個(gè)人看起來年輕又和善,自信都提升了。后悔沒早點(diǎn)做,真心推薦給有川字紋困擾的人!
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