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　　每天從早忙到晚，餓著肚子加班熬夜，體重反而一路飆升…相信不少上班族，看到自己圓潤(rùn)的肚皮，都會(huì)感到悲憤又委屈。在“996”的工作時(shí)長(zhǎng)下，為什么明明我們一天到晚也沒(méi)閑著，甚至忙起來(lái)連飯都吃不上反而還更胖？因?yàn)橛幸环N胖叫“過(guò)勞肥”。

　　什么是“過(guò)勞肥”？越努力工作，越容易發(fā)胖？

　　“過(guò)勞肥”不是過(guò)度勞動(dòng)造成的，而是過(guò)度勞累所導(dǎo)致的，過(guò)勞是原因，肥胖是結(jié)果。過(guò)勞肥又稱“壓力性肥胖”，壓力型肥胖的人群常常因工作、學(xué)習(xí)或精神方面受到強(qiáng)大的壓力，導(dǎo)致體內(nèi)分泌紊亂，久而久之造成脂肪堆積導(dǎo)致肥胖。

　　為什么體重會(huì)隨著工作量與日俱增呢？

　　1、胖，怪工作太認(rèn)真

　　久坐不起，缺乏運(yùn)動(dòng)。不少上班族，工作的時(shí)候就仿佛鎖在了工位一樣，每天僅有的運(yùn)動(dòng)量基本全靠起來(lái)倒水和上廁所。久坐會(huì)讓新陳代謝減慢，能量和脂肪更容易囤積在身體里。

　　2、胖，怪加班太狠

　　經(jīng)常加班，飲食靠外賣。工作項(xiàng)目一個(gè)接一個(gè)，超過(guò)8個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間甚至都不夠。吃外賣，成了很多“打工人”的生活常態(tài)。另外，由于工作忙碌，一些人飲食不規(guī)律，晚上應(yīng)酬較多，饑一頓飽一頓，這些都會(huì)給長(zhǎng)胖埋下隱患。

　　3、胖，怪工作壓力大

　　過(guò)勞的人，通常壓力大。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是當(dāng)身體接收到壓力過(guò)大的信號(hào)時(shí)，會(huì)釋放更多的抗壓激素，使得體內(nèi)血糖、血壓水平上升，產(chǎn)生脂肪；也會(huì)增加分泌皮質(zhì)醇(一種糖皮質(zhì)激素)，使脂肪向腰腹部、臀部、背部堆積。

　　打工人如何趕走“過(guò)勞肥”？

　　工作壓力太大的你，就是一個(gè)脂肪“存儲(chǔ)機(jī)”，還是加強(qiáng)版的。超長(zhǎng)的工作時(shí)間還會(huì)讓你幾乎沒(méi)有時(shí)間鍛煉，如今又快到了夏天，別人穿小裙子你是不是非常羨慕，對(duì)于“管不住嘴，邁不開(kāi)腿”的你不妨試試吸脂！

　　吸脂，通常用于去除難以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食控制的頑固性脂肪，例如小腿、大腿、臀部、背部、上臂等，真正可以做到讓你想瘦哪里瘦哪里！

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