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　　有些人天生皮膚黑，皮膚黑的妹子們一直都想要變白，可是變白畢竟不是個簡單的事情，那么，變白的快又有效的方法？想知道的話就一起來看看吧。

　　變白的快又有效的方法

　　1、日常美白竅門

　　a、出游前14天多攝取維生素C

　　維生素C服用辦法：每天約100毫克，多吃無益。好是早飯或午飯后吃哦~大家都知道水果“早上吃金，中午吃是根”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。

　　b、適當為肌膚降溫可預防曬黑

　　經(jīng)常在外活動，即使打著傘肌膚也會因炙烤發(fā)紅發(fā)熱，后慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間“暴曬”，在溫度較高的廚房里做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯！

　　c、多吃西紅柿能促進美白

　　西紅柿生吃好還是煮熟了吃好？如果只論美白效果，當然是煮熟了好。煮熟的的西紅柿被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放，從而更容易被人體吸收，充分發(fā)揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險系數(shù)下降40%哦。

　　d、檸檬水別在早上喝

　　檸檬水美白廣為流傳，但好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”，攝入體內(nèi)后，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時后消失，所以還是晚上喝比較好。

　　2、高效型美白，醫(yī)美項目

　　a、光子嫩膚

　　如果你是第一次接觸醫(yī)美，想美白肌膚，那光子嫩膚項目就適合當做你的初體驗！光子嫩膚號稱「醫(yī)美萬金油」，其中主要的作用之一，是依靠光熱解破壞黑色素，從而達到美白肌膚的效果，具體原理就是——

　　物體顏色越深，對光的吸收越多，產(chǎn)生的熱量也就越多。色斑、黑色素中的色素團含量遠多于正常皮膚組織，在接受強光照射時也會產(chǎn)生更多熱量。在強脈沖光照射下，黑色素會吸收更多的光、產(chǎn)生更多熱量，從而破裂分解，白皙感也就回來了。

　　b、水光

　　水光相當于直接把營養(yǎng)和水分破皮輸送給真皮層，沒有中間商賺差價，肌膚吸收更多~而破皮導入這個環(huán)節(jié)本身也會刺激皮膚組織去主動修復，實現(xiàn)雙重嫩膚效果。為什么水光被受追捧，還得歸功于自身功效夠多：補水嫩膚、M白提亮、皮膚年輕化?？梢哉f是大部分基礎(chǔ)需求，水光都有覆蓋，不得不感嘆一句真牛??！

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