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在上海 要怎么做才能擺脫拜拜肉

  一到露肉的季節(jié),很多女孩應該都有這樣的煩惱吧?胳膊下有拜拜肉,手臂線條松松垮垮,臃腫的手臂讓你基本與吊帶無緣,夏天只能穿著肥大的T恤……這可真的是一個超級痛的點。而且,天氣越熱越痛,因為穿的少就暴露了。


  手臂的“拜拜肉”怎么形成的?真的很難減?


  手臂的脂肪特別頑固,是人體當中最難減的部位之一,拜拜肉的形成主要由于以下2個原因。


  1、不良習慣


  很多小伙伴工作、學習時坐姿總是不正確,經(jīng)常性的塌肩、駝背等,這會令斜方肌、三角肌和三頭肌處于松弛狀態(tài),時間長了脂肪就會增多,形成拜拜肉。


  2、缺乏鍛煉


  很多人都缺乏鍛煉,尤其是辦公室的工作人群,一坐下來兩手放在桌面上基本就不動了。上肢得不到適當?shù)倪\動,就容易造成脂肪堆積,形成拜拜肉。


  拜拜肉的肥、贅類型怎么劃分?


  1、整體肥胖型拜拜肉


  相比起男性,因為激素水平的原因,女性更容易有皮下脂肪的堆積。肥胖會讓脂肪遍布全身。所以,如果是肥胖,那么胳膊上的脂肪自然也不會少。


  2、局部贅肉型拜拜肉


  很多小姐姐會說:“我體重不高,其他地方都不胖,但就是胳膊粗。”這種類型的人會有“拜拜肉”,更多的還是跟平常的生活、運動習慣有關系。


  甩不掉的“拜拜肉”應該怎么辦?


  無論用什么類型的滾輪/滾珠按摩器,或是泡沫軸、刮痧板,這樣每天來回吸滾壓按摩胳膊,都無法達到讓“拜拜肉”消減的目的。也幾乎無法鍛煉到大臂上的肌肉,只能幫助肌肉放松。


  想要瘦胳膊,縮減上臂圍度,靠譜方法就是「吸脂」,手臂環(huán)吸是吸脂手術中常見的一項手術,不僅可以改善手臂脂肪堆積臃腫的形態(tài),還會塑造自然協(xié)調(diào)的手臂曲線。


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