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楊和蘇
很多人都以為，抗衰不比太早，三十多再抗衰也不遲，其實在抗衰上，我們講的還是早點好，這樣的更能有效果。
皮膚的衰老分兩種：自然老化和光老化。
自然老化一般從20歲左右開始，真皮內纖維細胞活力逐漸下降，細胞數量逐漸減少，分泌的膠原蛋白、透明質酸、彈力纖維等物質也隨之減少，皮膚的彈力、飽滿程度大打折扣，產生細紋。
此外，皮膚屏障也會隨著年齡增大而逐漸脆弱，角質層的含水量下降，丟失水分的速度加快，皮膚也會變得更加晦暗無光。
光老化從出生后就開始了，紫外線造成皮膚內的炎癥和氧化反應，損傷皮膚細胞的DNA，加速真皮膠原蛋白、彈力纖維、透明質酸的降解，讓人老得更快，甚至還會加重痤瘡等皮膚問題。
抗初老這件事，越早開始越好。
因為，20歲之后，人們臉上的膠原蛋白約以每年1%的速度流失，皮膚逐漸衰退，隨后干燥、皺紋和松弛等現象接踵而來。
如果從小就養(yǎng)成科學的護膚習慣，這些衰退現象會來得更晚。
我們所接觸的環(huán)境，包括熬夜、抽煙、酗酒等生活習慣都會加速我們皮膚的衰老。除了日常的補水保濕，抗初老也是需要的?？钩趵弦趺醋?？
預防初老要做2件事
防曬
長皺紋除了自然衰老，還有一個主要原因是紫外線引起的光老化。
而想要預防光老化，做好防曬很關鍵!
關于防曬方面的知識，學霸·安講得太多啦，大家可以搜索一下。
抗氧化
抗氧化是抗初老過程中一個非常重要的手段，抗氧化其實就是為了減少自由基對肌膚造成的傷害。
簡單來說，是氧自由基造成了細胞損傷，從而導致了衰老和皺紋。而身體中的抗氧化劑卻能清除氧自由基，減緩皺紋生長。
為了讓體內的抗氧化劑和氧自由基達到平衡，選擇有抗氧化功效的產品，至關重要。
文章內容來源：網絡
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