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黃穗剛
在淄博 皮膚干燥如何去做日常護(hù)理

  皮膚手感是我們女生比較在乎的問題之一,可是很多人的皮膚并不理想,都是比較粗糙的,顯得很不好看!那么面對(duì)皮膚粗糙的問題,我們?cè)谌粘I钪袘?yīng)該怎么做呢?


  多喝水


  皮膚粗糙干燥的時(shí)候,就要多喝水,而且喝水的時(shí)候不要大口大口地喝,小口喝水這是較直接有效的保濕方法,建議每天早上起床之后,在空腹的時(shí)候喝一杯溫水,這樣可以及時(shí)補(bǔ)充水分,可以使皮膚避免粗糙干燥。但是,喝水也不是越多就越好,每天只要喝八大杯水就可以了。因?yàn)楹忍鄷?huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),不利于肌膚鎖水。


  多吃蔬菜水果


  平時(shí)多吃一些水果蔬菜,因?yàn)槭卟怂泻写罅康木S生素,可以改善皮膚干燥粗糙等問題。或吃一些富含維生素A的食物,因?yàn)槿梭w缺乏維生素A時(shí),干燥的皮膚會(huì)得到改善。比如:紅棗枸杞湯、白木薏仁湯以及黃豆豬蹄湯這些都是美容清腸排毒的好東西。


  溫水洗澡


  要注意的是皮膚干燥的話,洗澡的時(shí)候水溫不能太高,否則會(huì)加重皮膚粗糙的問題,因?yàn)樗疁剡^高會(huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分可以保護(hù)皮膚,比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。建議冬季洗澡一般不要超過15分鐘。


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  • 我覺得我皮膚真的好粗糙啊,都不想管了,身上的皮膚就跟四十多歲的人一樣,明明我才25,我又沒去曬太陽,也沒干什么苦力活,但是就是皮膚不好,真的煩死了!

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  • 這段時(shí)間是比較的炎熱,我的皮膚也是比較的干,身為一個(gè)淄博,吃太多的燒烤了,皮膚變得很粗糙現(xiàn)在,所以就想通過醫(yī)美的辦法來讓自己皮膚變得好一點(diǎn),聽說去做個(gè)補(bǔ)水保濕還是比較好的,明天我就去。

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  • 皮膚干燥打一次水光是比較管用的,反正我是這樣做的,每次我的皮膚一干燥,我就會(huì)去醫(yī)院打一針?biāo)?,打完之后第二天皮膚就變得光滑水嫩了,效果很明顯,比單純的打玻尿酸還要管用。

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  • 這個(gè)文章說挺對(duì)的,不是我臭美,我自己平時(shí)沒怎么用護(hù)膚品的,就是經(jīng)常喝水,飲食規(guī)律,還有睡眠充足,我的皮膚不說是很好那種,但也不差,身邊姐妹很多都有皮膚問題,我?guī)缀鯖]有,讓她們都好羨慕的。

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