
五一假期開工第二天,有誰和我一樣,已經(jīng)在等待下一個假期的到來了。不過話說回來,這個五一是不是有小伙伴進入了晚上不睡覺,白天起不來的節(jié)奏?很多人認為假期就是用來熬夜的,但經(jīng)常熬夜也會伴隨著身體狀況的下滑,比如對心腦血管、內(nèi)分泌系統(tǒng)、肝臟、免疫力等都會帶來不良影響。當然除此之外,還會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)!
熬夜刺激雄激素分泌
當熬夜時身體長時間處于應激狀態(tài),人體會分泌大量的雄性激素來維持大腦的清醒。若身體雄性激素分泌過于旺盛,雄激素在5α-還原酶的作用下會形成雙氫睪酮(DHT),這種物質(zhì)會不斷攻擊毛囊,使其功能退化,從而生出的毛干也會變得越來越細,越來越稀疏。
另外雄激素還會使皮脂腺分泌過多油脂,皮脂堆積會造成毛囊阻塞,從而使頭發(fā)出現(xiàn)干燥分叉、頭發(fā)易脫落等問題。
夜影響毛囊新陳代謝
23:00—5:00是人體細胞補充營養(yǎng)的較佳時間,也是頭發(fā)毛母細胞分裂的較佳時機。長期熬夜,會造成毛母質(zhì)細胞分裂減緩,從而使頭發(fā)變得脆弱,很難長長、長粗。
另外當熬夜時,大腦處于高度緊張的狀態(tài),頭皮血管收縮會導致血液循環(huán)減慢。頭皮得不到充分的血液支持,毛囊營養(yǎng)供給減少,會引發(fā)毛囊萎縮、發(fā)質(zhì)枯黃、脫發(fā)掉發(fā)等一系列問題。
熬夜如何讓頭發(fā)長回來?
熬深的夜,敷貴的面膜,掉多的頭發(fā)!雖然報復性熬夜、間歇性養(yǎng)生已經(jīng)成為很多人的生活方式,但熬夜對身體真的百害而無一利!
1、保證充足的睡眠時間
成年人要確保每天有7-8個小時的睡眠時間。充足的睡眠可以促進毛囊正常的新陳代謝,使毛發(fā)得以正常生長。即使你前天熬夜了,也要記得給自己的睡眠加餐,多補一會兒覺也能緩解熬夜給身體帶來的傷害。
2、做好日常養(yǎng)發(fā)
很多人覺得洗發(fā)護發(fā)并不重要,但其實正確的洗發(fā)護發(fā)也可以有效減少脫發(fā)。在日常養(yǎng)護上,盡量不要頻繁燙染、換用溫和洗發(fā)水、吹頭發(fā)的時候避免熱風直吹發(fā)根。另外值得注意的是,針對油性頭發(fā)的人,由于皮脂腺分泌非常旺盛,頭發(fā)易顯油膩粘重,建議每天或隔天洗一次。
3、飲食種類豐富多樣
飲食豐富多樣,多攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃谷物、新鮮蔬果及豆制品,這對頭發(fā)的生長也會有很大的幫助。
4、保持良好心態(tài)
現(xiàn)在越來越多的90后也加入到脫發(fā)大軍,除了熬夜等多種因素以外,壓力也是一個不容忽視的因素。保持良好心態(tài),學會自我調(diào)節(jié)情緒,每天保持良好心情,才能減輕壓力,從而遠離脫發(fā)。
5、適當運動強身健體
適當?shù)倪\動能增強人的免疫力,改善生理和心理狀態(tài),使疲勞的身體得到積極的休息。當身體處于一個更加健康的狀態(tài),更有利于頭發(fā)的恢復和生長。
如果遵循健康的生活方式和良好的作息習慣,脫發(fā)的情況仍然沒有得到改善,建議您盡早到正規(guī)的毛發(fā)機構(gòu)進行毛囊檢測,在專業(yè)醫(yī)師的幫助下早治療早康復。
當然為了身體健康從現(xiàn)在起不要再熬夜了,早睡早起,拒做“禿”星人。
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選擇是人生的舵手,它決定了我們航行的方向,人的一生面臨著千千萬萬的選擇,對于醫(yī)美來說,選擇機構(gòu)、醫(yī)生非常重要,這關(guān)乎著術(shù)后結(jié)果。一、資質(zhì)與安全性對比1、三甲醫(yī)院:公立醫(yī)院的權(quán)威性資質(zhì)背景:由衛(wèi)健委直屬,具備“三級甲等”最高等級認證,整形外科屬于醫(yī)院正規(guī)科室(如北京八大處、上海九院等),醫(yī)療行為受嚴格監(jiān)管,手術(shù)環(huán)境(無菌手術(shù)室)、麻醉資質(zhì)、急救設(shè)備均符合國家標準。安全性優(yōu)勢:對于高風險項目(如磨骨、全身抽脂、復雜修復手術(shù)),三甲醫(yī)院的麻醉團隊、術(shù)后監(jiān)護體系更完善,可處理術(shù)中突發(fā)狀況(如過敏、大出血);藥品、耗材來源正規(guī)(如玻尿酸、假體均有追溯碼),極少出現(xiàn)假藥、劣質(zhì)器械問題。2、整形醫(yī)院:市場化機構(gòu)的專業(yè)性資質(zhì)分類:正規(guī)整形醫(yī)院:需具備《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》,經(jīng)營范圍明確標注“醫(yī)療美容科”“整形外科”,部分連鎖品牌(如藝星、華美)擁有獨立??剖中g(shù)室,設(shè)備更新較快;非正規(guī)機構(gòu):如“工作室”“美容院”無醫(yī)療資質(zhì),屬于非法行醫(yī),風險極高(如感染、神經(jīng)損傷),需堅決規(guī)避。安全性風險:部分中小型整形醫(yī)院為壓縮成本,可能使用無證耗材或簡化術(shù)前檢查(如省略血常規(guī)、凝血功能檢測);高難度手術(shù)(如頜面整形)若由經(jīng)驗不足的醫(yī)生操作,并發(fā)癥概率高于三甲醫(yī)院。二、技術(shù)與醫(yī)生水平對比1、三甲醫(yī)院:側(cè)重學術(shù)與復雜病例醫(yī)生資質(zhì):主刀醫(yī)生多為主任醫(yī)師/副主任醫(yī)師,具備多年臨床經(jīng)驗,擅長修復類手術(shù)(如失敗雙眼皮修復、唇腭裂矯正)及疑難病癥(如腫瘤術(shù)后畸形重建);部分醫(yī)生同時承擔科研與教學任務,技術(shù)更新依賴學術(shù)論文與國際會議,風格偏保守、注重功能與安全。技術(shù)特點:手術(shù)方案設(shè)計更注重“自然協(xié)調(diào)”,較少追求“網(wǎng)紅款”“夸張效果”(如極窄雙眼皮、超尖下巴);對于新興項目(如埋線提升、微創(chuàng)脂肪填充)的開展速度較慢,更傾向于驗證成熟的術(shù)式。2、正規(guī)整形醫(yī)院:側(cè)重市場化與個性化醫(yī)生資質(zhì):多數(shù)醫(yī)生具備執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格,但職稱以主治醫(yī)師、住院醫(yī)師為主,部分連鎖機構(gòu)會聘請三甲醫(yī)院退休醫(yī)生坐診;醫(yī)生更注重“審美潮流”,擅長根據(jù)客戶需求設(shè)計個性化方案(如“幼態(tài)臉”“混血眼”)。技術(shù)特點:對熱門項目(如雙眼皮、隆鼻、吸脂)的術(shù)式創(chuàng)新較快(如“park法雙眼皮”“黃金微雕吸脂”),手術(shù)風格更激進,追求視覺沖擊力;非手術(shù)項目(如注射美容、激光治療)的儀器更新頻繁(如最新款皮秒激光、熱瑪吉五代)。三、服務與流程對比1、三甲醫(yī)院:流程規(guī)范但體驗感較弱優(yōu)勢:術(shù)前檢查嚴格(如傳染病篩查、心電圖),術(shù)后隨訪體系完善(公立醫(yī)院急診可處理術(shù)后突發(fā)狀況);收費透明,按國家物價標準定價,無隱性消費(如藥品、檢查費單列)。不足:面診等待時間長(可能需預約1-2周),醫(yī)生溝通時間有限(日均接診量高);服務細節(jié)較粗放(如術(shù)后護理指導簡單、無專人跟蹤恢復),環(huán)境多為公立醫(yī)院風格(偏嚴肅)。2、正規(guī)整形醫(yī)院:服務細致但需警惕營銷優(yōu)勢:一對一顧問服務,從咨詢、設(shè)計到術(shù)后護理全程跟進,環(huán)境更私密、舒適(如獨立面診室、VIP病房);營銷活動較多(如節(jié)假日折扣、老帶新優(yōu)惠),部分機構(gòu)提供分期付款。風險:部分機構(gòu)存在“過度營銷”(如夸大效果、誘導消費非必要項目),需警惕“低價陷阱”(如超低價抽脂可能導致手術(shù)縮水);術(shù)后若出現(xiàn)糾紛,維權(quán)流程較復雜(需與機構(gòu)協(xié)商或走法律途徑),而三甲醫(yī)院可向衛(wèi)健委直接投訴。免責聲明:文章和圖片由網(wǎng)友自由發(fā)布,如有侵權(quán),請聯(lián)系刪除。
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遺傳性多毛體質(zhì)讓我26年不敢穿短裙,在藝星美容的冰點脫毛經(jīng)歷徹底改變了我的生活。美容師先用剃刀將腋下毛發(fā)修至1mm長度,涂抹的冷凝膠帶著淡淡薄荷香。儀器滑動時的冰涼觸感中夾雜著細微熱感,像陽光透過玻璃窗的溫暖。第六次治療時,毛發(fā)生長速度已減緩80%,新長出的絨毛細軟如桃絨。特別點贊護士的貼心服務,每次都會在比基尼區(qū)操作時調(diào)節(jié)治療室空調(diào)溫度,并用消毒毛巾遮蓋非操作部位。建議治療前后避免使用含果酸的護膚品,脫毛后出現(xiàn)的白色小顆粒是正常毛囊反應,切忌用手擠壓。
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豐唇較常用的材料是玻尿酸、膠原蛋白和自體脂肪。1)玻尿酸豐唇唇部是面部非常柔軟的地方,唇部玻尿酸首選中小分子、質(zhì)地比較柔軟的玻尿酸,極少數(shù)情況會使用大分子,若是嘴唇部位偏薄,也可以使用中分子玻尿酸填充。玻尿酸操作簡便快捷,治療時的損傷小、基本無需恢復期。如不喜歡可溶解復原。2)膠原蛋白豐唇膠原蛋白本身有修復和淡化色素的功能,因此不僅有填充效果還能得到淡化唇色的附加價值,但膠原蛋白具有一定致敏風險,需進行膠原蛋白皮試。膠原蛋白優(yōu)勢在于乳白色不透光、粘著力更強不移位、吸水性低不容易腫脹。但費用稍高,維持時間稍短。3)自體脂肪豐唇由于脂肪比較柔軟,在勾勒唇線,打造唇峰時效果不如玻尿酸,比較適合單純增厚嘴唇的求美者。治療過程相對復雜一些,屬于手術(shù)類項目需要恢復期,有時需2~3次手術(shù)才能成型。不過勝在脂肪成活后持久穩(wěn)定,不用反復操作。免責說明:本文由網(wǎng)友自由發(fā)布,如有侵權(quán),請聯(lián)系本網(wǎng)站進行刪除。
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