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該承認(rèn)了
在經(jīng)期如何有效治理痘痘

  很多女性都知道,我們到了經(jīng)期的時(shí)候體內(nèi)的激素總會(huì)發(fā)生改變,然后臉上就會(huì)出現(xiàn)痘痘,讓我們很多人都苦不堪言。


  如何有效治理經(jīng)期痘痘?


  一般月經(jīng)期間,不要心急祛痘,經(jīng)期的痘痘是很正常的事情。如果因?yàn)殪疃欢募保吹褂绊戵w內(nèi)雌激素分泌的變化,一定要調(diào)理好自己的心情,痘痘會(huì)隨著月經(jīng)的結(jié)束而消失,因此不必過于擔(dān)心,更不必為了快點(diǎn)消除痘痘而過度治療。


  經(jīng)期長痘其實(shí)就是內(nèi)分泌波動(dòng)惹的禍,引發(fā)的一系列皮膚問題。所以在治理經(jīng)期痘痘過程中,控油、排毒、平衡內(nèi)分泌是關(guān)鍵。


  1、維生素調(diào)理,平衡內(nèi)分泌


  治理經(jīng)期長痘,首先解決的是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)問題,而來例假時(shí)體內(nèi)的內(nèi)分泌更是波動(dòng)很大,因此治標(biāo)時(shí)也要治本。


  如何解決內(nèi)分泌失調(diào)?維生素調(diào)理是很好的辦法。內(nèi)服,建議可以服用維生素E軟膠囊,對(duì)于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌有幫助;外敷,每晚在睡前,徹底清潔皮膚后,將維生素E涂抹在長痘的位置,第二天洗干凈即可。


  2、作息調(diào)理,平衡內(nèi)分泌


  當(dāng)代女性,很多人經(jīng)期來的很不規(guī)律,這主要是作息調(diào)節(jié)不當(dāng)引起了身體的內(nèi)分泌失調(diào)。所以,女性Z好生活要有規(guī)律,不要熬夜,避免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,而引發(fā)各種疾病,保證充足的睡眠。


  另外,在經(jīng)期要注意防寒保暖,使身體保持在溫暖舒適的狀態(tài),利于體內(nèi)血液循環(huán)、平衡雌激素水平。經(jīng)期過后,應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),這對(duì)調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌很有幫助。


  3、控油保濕工作很重要


  保濕控油要做好,生理期來臨的前一周,要注意臉上的出油量和水分,針對(duì)油脂,要加強(qiáng)控油工作,在保濕工作上早晚潔面之后一定要涂抹保濕水乳,使皮膚水嫩滋潤,預(yù)防干燥。


  經(jīng)期的痘痘會(huì)隨著月經(jīng)的完結(jié)而跟著慢慢消失,只要用護(hù)膚保養(yǎng)品讓皮膚回復(fù)如初就好了。


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  • 在經(jīng)期前夕長痘這件事,對(duì)我來說習(xí)以為常了,對(duì)于,我來說我不會(huì)在經(jīng)期的時(shí)間去考慮祛痘的行動(dòng),保證自己的睡眠時(shí)間,臉上的痘痘自然能消掉的,我自己的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)哈,但,如果說不是經(jīng)期里長痘痘的話,那可能是你的肌膚出現(xiàn)了問題,如果是這種,你可以選擇醫(yī)美方式。

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  • 經(jīng)期還打算祛痘?就不能多緩幾天?等經(jīng)期過去在做嗎?非得那么著急干嘛?一般在長痘痘的時(shí)候來經(jīng)期都是等經(jīng)期過去之后在做吧!簡單的護(hù)理一下就行了,沒必要那么麻煩。

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  • 在經(jīng)期一般是做不了醫(yī)美項(xiàng)目,所以這時(shí)候長痘的話,可以從飲食、涂抹護(hù)膚品等方面來抑制痘痘,等經(jīng)期過了之后,再去醫(yī)院做針清或者紅藍(lán)光等醫(yī)美項(xiàng)目改善,果酸煥膚也不錯(cuò),我的痘痘就是做果酸煥膚改善的。

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  • 我就是被經(jīng)期痘痘毒害的其中一員,真的到了月經(jīng)來前就開始冒痘了,然后還特別的大,很疼,特別的難受,擠也不對(duì),怕會(huì)留痘印,而且來姨媽的時(shí)候心情還特別的暴躁,很難控制自己的脾氣,也很難睡覺!

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  • 這個(gè)文章說的太對(duì)了,我好像每次經(jīng)期來就長痘痘,真的超級(jí)煩,但是,我又不知道該怎么做,擠掉的話又會(huì)出現(xiàn)痘坑,那就更丑了。這些方法,我現(xiàn)在就試一試,看看有沒有效果,如果沒有效果我就不知道該怎么辦了。

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