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不要打擾我睡覺
抗衰老的方式有幾種
每個人都逃不掉衰老的到來，比較明顯的表現(xiàn)是皺紋在我們的眼角，臉上，身體上出現(xiàn)。
那么抗衰老的方式有哪些呢？
防曬，防曬工作需要嚴肅對待，但要注意的是，常年嚴格防曬的胖友，最好注意通過食物或者補劑額外攝取VD，或者適當曬曬四肢達到補充VD的作用。
平時我們要注意到補水，只有水分充足了，我們的衰老才能有所延緩，不只是往臉上補的產(chǎn)品，我們還要多飲水。
在飲食方面也要注意，要做到抗糖，少吃口味重的食物，盡量飲食清淡。
也要注意每天的作息時間，在晚上九點到十一點這個時間段我們就要入睡了，少熬夜。也要保持好每天的心情，多做一些讓自己心情愉悅的事。
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2022-11-02 14:36:52
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“單向度醫(yī)美”是指在大眾媒體、網(wǎng)絡平臺、商業(yè)宣傳和消費主義驅動的社會里，醫(yī)美機構、醫(yī)生和從業(yè)者的思維和行為趨于一致，批判性思維能力逐漸消退，失去獨立性和創(chuàng)造性，變得工業(yè)化和機械刻板。醫(yī)美差異化消失的原因：缺乏自信和獨立思考：醫(yī)美人普遍缺乏制度、技術、市場和品牌自信，在追逐商業(yè)利潤和社會認同過程中，呈現(xiàn)出烏合之眾的特質(zhì)，選擇同質(zhì)化、低價化路線。醫(yī)美行業(yè)無論是醫(yī)方還是患方，因缺乏自信和層級認知，銷毀了差異化，導致市場混沌。產(chǎn)品至上與合規(guī)收束：市場上的產(chǎn)品或設備新概念易帶動消費浪潮，機構和醫(yī)生臣服于上游廠商，放棄產(chǎn)品或設備主導權，使上游廠商擁有定價權。當市場以同質(zhì)化產(chǎn)品為競爭核心時，價格成為主要競爭武器，導致醫(yī)美技術價值被低估。眼前利益：政策嚴控使醫(yī)美營銷內(nèi)容輸出受限，但醫(yī)美人未清醒過來，未找到合規(guī)輸出內(nèi)容與打造個人IP的方法，因想掙快錢，導致營銷內(nèi)容同質(zhì)化。醫(yī)美行業(yè)內(nèi)卷的其他表現(xiàn)：機構數(shù)量激增與市場飽和：醫(yī)美行業(yè)被視為“暴利”賽道，吸引大量資本涌入，新成立企業(yè)多但注銷率也高，同時黑市規(guī)模遠超正規(guī)市場，非正規(guī)機構通過低價和無資質(zhì)競爭擠壓正規(guī)機構生存空間。同質(zhì)化競爭與價格戰(zhàn)：醫(yī)美產(chǎn)品和服務高度同質(zhì)化，如玻尿酸、肉毒素等主流產(chǎn)品缺乏差異，機構間價格戰(zhàn)激烈，出現(xiàn)“1元體驗”“9.9元玻尿酸”等極端促銷，利潤空間被嚴重稀釋。產(chǎn)業(yè)鏈利潤分配不均與上游創(chuàng)新壓力：上游原料企業(yè)因技術壁壘和政策門檻享有高毛利率，中游醫(yī)美機構承擔高昂原料采購和營銷成本，下游渠道賺取傭金，進一步壓縮機構利潤。同時，上游企業(yè)依賴傳統(tǒng)產(chǎn)品，創(chuàng)新不足，資本涌入導致成熟產(chǎn)品競爭加劇。消費者需求變化與營銷內(nèi)耗：醫(yī)美機構獲客成本高，消費者對低價項目復購意愿低，機構依賴過度營銷手段，如“包裝醫(yī)生IP”“虛構效果”等，甚至出現(xiàn)“水貨假貨”“超范圍診療”等亂象，導致消費者信任度降低，加劇機構間惡性競爭。行業(yè)規(guī)范滯后與監(jiān)管趨嚴：加強醫(yī)美產(chǎn)品分類管理，要求機構提升合規(guī)性，中小型機構因無法承擔成本加速出清。同時，醫(yī)美行業(yè)合法醫(yī)生占比低，優(yōu)質(zhì)醫(yī)生資源稀缺，機構人力成本高?？偟膩碚f，醫(yī)美行業(yè)的內(nèi)卷和差異化消失是由多種因素共同作用導致的，這對行業(yè)發(fā)展帶來了諸多挑戰(zhàn)，需要從差異化創(chuàng)新、合規(guī)化與品牌化等方向入手，實現(xiàn)行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。免責聲明：文章和圖片由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權，請聯(lián)系刪除。
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