秋季補水保濕攻略，不再為肌膚“干”著急
暑假還沒結束就已經立秋了，享受假期之余，可別忘記照顧肌膚的“小情緒”。剛剛立秋，秋老虎就把炎熱的氣溫拔高了一個度，愈發(fā)炎熱干燥的天氣給我們的皮膚帶來不小的挑戰(zhàn)。
皮膚干燥不僅會產生瘙癢、緊繃等不適癥狀，還可能進一步導致皮膚疾病等問題。因此，做好補水保濕對于維護肌膚健康至關重要。
為什么秋季皮膚容易干燥？
皮膚外層的角質層，于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。
角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。一方面，當氣溫下降時，人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，汗腺和皮脂腺的分泌減少，從而減少了皮膚的濕潤度。另一方面，秋季空氣中的濕度也會減小，導致皮膚表面的水分蒸發(fā)加快，從而使皮膚更容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，如果低于這個水平，無疑就是缺水的皮膚了。
以下這些現(xiàn)象都說明，皮膚嚴重缺水。
洗完臉1小時左右仍感到面部皮膚緊繃，用手掌輕觸時無濕潤感。
身上皮膚經常呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)，有的地方有脫皮現(xiàn)象。
洗過澡后皮膚發(fā)癢，尤以肋下、四肢及后背為甚。
面部皮膚干燥嚴重到一定程度，會出現(xiàn)“干性脂溢性皮炎”，具體表現(xiàn)是面部起紅斑，并伴隨口、鼻四周皮膚脫落現(xiàn)象，十分刺癢難受。
秋季保濕產品選擇指南
應對秋季皮膚干燥，應該如何補水保濕？首先要明確補水和保濕是兩件事，是有先后順序的兩個步驟，需要先補水，再保濕。
外部補充的水分只能滋養(yǎng)表皮層，讓角質層變軟一些，使后續(xù)產品更好吸收滲透。如果只做補水，例如涂抹爽膚水、敷面膜等，只能短期內增加角質層的含水量，水分迅速蒸發(fā)，甚至還會帶走肌膚里原有的水分，導致“越補越干”。補水不當還會導致角質層過度水合，損害皮膚屏障。
要想留住水分，就需要保濕產品出馬了，滋潤型的面霜就是不錯的選擇。面霜通常是含油量比較高、質地比較黏稠的劑型，封包效果好，可以有效鎖住水分，減少經皮水分丟失。保濕是護膚產品基礎的要求，基本上每一款面霜都有保濕功能，因此選擇面霜只要根據自己的膚質和需求去尋找對應的產品就可以了。
不同膚質護理Tips
1、油性膚質
“只有干皮才需要保濕”是很常見的護膚誤區(qū)，但實際上外油內干正是肌膚缺水的表現(xiàn)。皮膚缺水，就會分泌出更多的油分，而不做好保濕、過度清潔則會導致皮膚更加缺水，形成惡性循環(huán)。油性膚質可以選擇質地清爽的面霜，控制好用量即可。
2、干性膚質
干性皮膚更加需要保濕，由于自身油脂分泌不多，因此可以選擇質地更加厚重的面霜進行額外的保濕。同時根據自身需求選擇有其他功效的面霜即可。
3、特應性膚質人群和敏感肌人群
這兩類人群皮膚屏障較為薄弱，脆弱的皮膚很難經受強功效面霜的“猛料”，還是老老實實選擇成分精簡、配方溫和的修護型面霜為好。
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