六月不做夏日“油物” 如何清清爽爽地度過夏天
立夏一過，馬上就要迎來六月份了，逐漸濃郁的綠意，不斷攀升的溫度，都在宣示著初夏的到來，與此同時(shí)，夏天也是出油量變多的季節(jié)，尤其是對(duì)于大油皮的妹紙來說，皮脂腺變得活躍，肌膚會(huì)變得加油膩。
如何清清爽爽地度過夏天呢？就教大家?guī)讉€(gè)小技巧，讓大家不做“油物”。
隨身攜帶降溫小噴霧
有研究發(fā)現(xiàn)，體溫上升1度，皮膚出油就會(huì)高15%，皮膚溫度高水分也蒸發(fā)快。為了保證皮膚不干燥，人體就會(huì)分泌油脂出來調(diào)節(jié)皮膚的濕度以確保皮膚的各項(xiàng)運(yùn)轉(zhuǎn)。這就是夏天會(huì)比冬天愛出油的原因，夏季隨身攜帶保濕噴霧，可以隨時(shí)隨地給面部肌膚降溫，減少出油量，是個(gè)不錯(cuò)的方法。
保持健康的生活習(xí)慣
糖油混合物非常容易加重皮脂腺的分泌，如果你想要自己的肌膚清清爽爽，就需要適當(dāng)控制飲食，少吃油膩、辛辣、高脂肪類型的食物，除此之外，還需要保證睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，雄激素是刺激油脂分泌的直接原因，而睡眠不足和過度的壓力則是兩大幕后推手。
選擇適合自己皮膚的輕醫(yī)美項(xiàng)目
皮膚出油多的人日常護(hù)膚應(yīng)以保濕為主，選擇輕薄的水乳，精簡(jiǎn)護(hù)膚，如果想要加強(qiáng)皮膚的防御力，也可以找專業(yè)的醫(yī)生面診，選擇適合自己的輕醫(yī)美項(xiàng)目，比如注射類或者光電類的項(xiàng)目，恢復(fù)皮膚的健康狀態(tài)。
文章來源：網(wǎng)絡(luò)
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