曬太陽要適量 這樣你的皮膚會很感謝你
無論是哪個季節(jié)，防曬都很重要，防曬做得好，不僅能防止變黑，還能防止光老化。
如果你注意到的話，你會發(fā)現(xiàn)，在同樣條件的情況下，一個南方和一個北方的人相比會發(fā)現(xiàn)南方的更老一些。
因為南方的日照比較的強烈，我們會容易出現(xiàn)光老化的問題。
什么是“光老化”？
所謂光老化，簡單來說就是皮膚長時間受到日光照射引起的皮膚損害，這個損害可累及到皮膚的表皮層和真皮層，導致皮膚組織改變，使皮膚出現(xiàn)粗糙、增厚、皺紋，面部紅血絲，以及色斑、色沉、痤瘡等。
其中紫外線是主要影響因素，除了大部分被地球臭氧層隔絕掉的UVC外，紫外線中的UVB和UVA對皮膚傷害依舊不容小覷。
UVB（280-320nm）：波長較短，能量高，主要引起皮膚表皮層曬黑以及真皮淺層損傷；
UVA（320-400nm）：波長較長，能量低，但其穿透性強，損傷可直達真皮層，破壞彈性及膠原纖維，加速肌膚老化，可導致曬傷。
光老化對肌膚的傷害有多大？
1、色素沉著
紫外線通過刺激皮膚中的黑素細胞，激活酪氨酸酶活性，產(chǎn)生黑色素，繼而上行至表皮，產(chǎn)生色素沉著。
2、真皮結構損傷
真皮層中，較重要的結構蛋白就是膠原蛋白和彈性蛋白。長期紫外線的照射會導致合成膠原蛋白和彈性蛋白的成纖維細胞數(shù)量減少、活性降低，從而抑制膠原蛋白和彈性蛋白的合成，加速其降解，使皮膚逐漸失去彈性，變得松弛，Z終產(chǎn)生皺紋。
3、自由基加速肌膚衰老
紫外線會讓自由基增加，引起細胞萎縮、凋零，使皮膚整體變薄，細胞膜滲透壓變化，導致真皮層透明質(zhì)酸流失，皮膚就會變得干燥、粗糙。
總結一下，光老化的發(fā)生機制，是在以紫外線為主要危害光線的作用下，皮膚細胞產(chǎn)生高濃度自由基，導致細胞DNA損傷，引起色素沉著、真皮膠原受損、細胞萎縮等皮膚整體性老化問題。
如何抵御光老化？
較重要的，當然是做好防曬啦！一年四季無論陰天、晴天，防曬都是很有必要的，它可以讓肌膚免受紫外線傷害，從根源上抵御光老化。
日常生活中我們也可以食用一些含有豐富維生素C和胡蘿卜素的食物，比如番茄、西瓜、檸檬、橙子、獼猴桃等。
除此之外，每年的光子療程維養(yǎng)也是很有必要的哦~
光子治療使用的是強脈沖光（IPL）技術，它能夠濾除有害的紫外線和大部分紅外線，保留了波長在400～1200納米的光譜。它可以選擇性的作用于皮下色素、血管或者組織細胞，分解色素顆粒，同時刺激皮下膠原蛋白的再生，從而達到改善肌膚狀態(tài)的目的。
光子治療時，肌膚膠原蛋白會進行重新排列，變得更加緊致密實，皮膚彈性恢復，給細紋周圍提供結構性支撐，一定程度上淡化細紋；還能通過刺激膠原蛋白，起到增厚真皮層的作用，從而使得皮膚更加細膩、有光澤！
堅持做光子治療，是可以一定程度上延緩光老化，為肌膚延長“保質(zhì)期”的喲，正值秋冬紫外線較強的時期，光子嫩膚安排起來！
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