別讓睡眠成為自己容貌的“隱形殺手” 碼住醫(yī)美中的這個(gè)方法
我開(kāi)始有點(diǎn)不了解自己了，明明也是早睡的人，但一來(lái)到公司，每天都是三好員工—好餓、好累、好困....
也和同事開(kāi)玩笑了好多次，“也不知道公司的工位是有什么魔法，一坐上去就能滋生出滿滿的困意”
而且，每天午睡結(jié)束，在公司廁所照個(gè)鏡子，竟然覺(jué)得這張臉愈發(fā)憔悴起來(lái)，難道這就是上班的折磨？？？
非也非也，打工人的累咱們都門(mén)清，但你臉上的憔悴還真不一定是工作引起的，它也有可能是因?yàn)槟闼X(jué)而引起的?。ㄊ裁?？睡覺(jué)還能變得憔悴？那我平時(shí)睡的美容覺(jué)又算什么？）是的，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)！睡覺(jué)真的有可能是那個(gè)罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
我們都聽(tīng)過(guò)魚(yú)尾紋法令紋抬頭紋頸紋木偶紋......
但是有沒(méi)有人聽(tīng)說(shuō)過(guò)睡眠紋呢？
人的一生有三分之一的時(shí)間會(huì)在睡眠中度過(guò)（部分打工人的睡眠時(shí)間在這里不做保證），好的睡眠的確可以美容養(yǎng)顏，但是長(zhǎng)期壓迫性的睡姿卻會(huì)讓我們形成睡眠紋，久而久之紋路還會(huì)越來(lái)越深。
隨著年齡的增加，我們皮膚原本的恢復(fù)能力就會(huì)變?nèi)?，肌體的水分、彈性、光澤度等等都會(huì)降低，當(dāng)然，這其實(shí)是因?yàn)槟z原蛋白的流失而引起的。
長(zhǎng)期側(cè)臥、俯臥，以及打工人愛(ài)的趴桌子等睡姿，會(huì)給我們的眼部、鼻子、唇部以及臉龐造成巨大的摩擦、拉扯和擠壓，容易形成褶皺從而演變成永久性皺紋。
不僅如此，睡眠紋還會(huì)加劇面部其他皺紋的嚴(yán)重程度，讓皮膚衰老來(lái)得快嚴(yán)重。
那么，我們要如何減少睡眠紋對(duì)我們的影響呢？
改變睡姿習(xí)慣，盡量避免睡眠紋的出現(xiàn)。我們的睡姿大致可以分為平臥、仰臥、側(cè)臥、俯臥等，每個(gè)人都有自己習(xí)慣的睡姿，而其中不會(huì)產(chǎn)生睡眠紋的就是平臥和仰臥。
側(cè)臥雖然可以減輕背頸壓力，也便于快速入睡，但長(zhǎng)時(shí)間朝一側(cè)睡覺(jué)會(huì)使得半張臉產(chǎn)生變形和皺紋，可以?xún)蓚?cè)換著睡，或者改成半側(cè)臥姿勢(shì)，既可以讓肌肉放松，也不會(huì)因?yàn)閿D壓造成臉部皺紋。
而俯臥雖然可以讓全身徹底放松，但白天趴在桌子上睡覺(jué)或者晚上趴在床上睡覺(jué)，無(wú)疑會(huì)造成面部的強(qiáng)烈擠壓，長(zhǎng)期睡覺(jué)還是應(yīng)該換個(gè)姿勢(shì)，比如半側(cè)臥或者仰臥。
一方面可以通過(guò)調(diào)整睡姿預(yù)防睡眠紋的出現(xiàn)，另一方面也可以通過(guò)增加皮膚膠原蛋白，增強(qiáng)對(duì)皺紋的抵抗力來(lái)預(yù)防。如果已經(jīng)產(chǎn)生了睡眠紋，相對(duì)松弛的皮膚就需要進(jìn)一步的改善了。
深藍(lán)射頻
通過(guò)在皮下特定深度內(nèi)產(chǎn)生的射頻場(chǎng)，快速加熱皮膚組織，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，刺激膠原蛋白及彈性纖維的增生重組，達(dá)到收緊皮膚的作用。比較適合衰老問(wèn)題不嚴(yán)重、注重保養(yǎng)的求美者。
熱瑪吉
其獨(dú)特的深層加熱技術(shù)可以刺激皮膚再生新的膠原蛋白，起到收緊、塑形皮膚的作用，適用于有輕中度松弛、下垂的求美者。
熱拉提
通過(guò)獨(dú)有的Focused RF聚焦射頻技術(shù)實(shí)現(xiàn)對(duì)皮膚淺層、中層、深層的精準(zhǔn)加熱，達(dá)到去皺、緊致、提升皮膚的目的。促進(jìn)皮下膠原再生、構(gòu)建新的彈性纖維網(wǎng)，達(dá)到深層抗衰的作用。比較適合中重度松弛下垂的求美者。
膠原蛋白注射
解決膠原蛋白流失所導(dǎo)致的皮膚問(wèn)題，直接的方式當(dāng)然是直接補(bǔ)充膠原蛋白，它可以起到填充、修復(fù)皮膚皺紋的效果。
保持良好的日常生活習(xí)慣
包括根據(jù)膚質(zhì)選擇適合自己的保養(yǎng)方法，避免過(guò)度清潔肌膚等，可以使用富含維他命的護(hù)膚品或者化妝品，能夠讓肌膚好地保持光滑。
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